Fysieke aanraking is een levensbehoefte
Je lichaam aandacht geven, leren kennen en begrijpen.
Aanraking is de manier om met jezelf en je lichaam
in verbinding te zijn.
Wanneer we ons veilig of geliefd voelen bij de ander vinden we het maar al te fijn om door diegene aangeraakt te worden.
En wanneer we iemand liefhebben willen we diegene maar al te graag aanraken en knuffelen.
Een vertrouwde aanraking zorgt ervoor dat we ons veilig voelen. Baby’s en jonge kinderen zoeken veel huidcontact.
Ze hebben dit nodig.
Ze zijn huidhonger en schamen zich hier niet voor.
Afsluiten van ons lichaam
Naarmate we ouder worden en worden weggetrokken uit ons gevoelsleven.
We ‘leren te denken’. Ook door vervelende en traumatische ervaringen
hebben we steeds minder huidcontact.
We voelen ons niet veilig en creëren een schild om ons heen. We verbergen onze kwetsbaarheid. Want in deze maatschappij is kwetsbaarheid een zwakte.
Lees hier meer over bij Blokkades en Trauma
De verbondenheid van lichaam en mind
Ver voordat een klacht zich uit in ons lichaam, krijgen we subtiele signalen. Zo kunnen we wat onrustiger zijn, ons zorgen maken, we zitten niet lekker in ons vel,
zijn wat meer gespannen en slapen slechter.
Onze klachten laten zien waar het stagneert
in ons leven.
Eeuwenoude kennis
In de reguliere ziekenhuizen in China bestaat de nazorg nog steeds uit fysieke aanraking in de vorm van massage en Shiatsu-therapie. Dit allemaal om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren.
De ancients kenden en deelden deze kennis en wijsheid.
De Ayurveda, Oud-Egyptenaren, Sjamanen, Oud-China en Hoge Priesteressen maakten veelal gebruik van massages
en aanraking om te helen.
De helende kracht van fysieke aanraking
wordt zwaar onderschat.
