In verbinding met je lichaam
Emotionele en mentale transformatie
Aanraking is de manier om met je lichaam en jezelf in verbinding te zijn. Een massage brengt je diepe ontspanning, geeft ruimte in je lichaam en mind, en zorgt dat je weer dat bij jezelf komt.
Via het lichaam kunnen we fysieke, emotionele en mentale klachten verminderen en transformeren.
Ik werk via het lichaam en de adem om jouw proces hierin te ondersteunen.
Lees meer over hoe ik te werk ga bij Het Lichaam.
De verbondenheid van lichaam en mind
Lichaam en mind staan inherent met elkaar in verbinding, we kunnen het niet los van elkaar zien.
Lichamelijke klachten gaan gepaard met emotionele en
mentale klachten en vice versa.
Of we ons hier wel of niet bewust van zijn.
Wanneer we het gevecht niet meer aan gaan en naar de pijn toe gaan,
activeren we het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Ik bied verschillende massages aan vanuit
het Oosten en Westen gericht op diepe heling en ontspanning.
Elke massage heeft een transformerend effect
op je algehele welzijn.
Lees meer hierover bij massages.
Heb jij chronische klachten?
Loop jij tegen continue tegen hetzelfde aan?
Wil jij dieper duiken in je lichaam, mind en emoties
om je klachten te transformeren?
Maak contact met je onderbewustzijn om naar de oorzaak te duiken en de boodschap erin te ontdekken.
Zodat jij dieper wordt verbonden met jouw essentie.
Lees meer bij Diepe Transformatie.
Massages & Ademwerk
"Sushma heeft mij laten kennismaken met een nieuwe wereld. Onder haar begeleiding durf ik diepere lagen van mezelf te ontdekken..."Lees verder
Jane - Psychosociale Leefstijl Coach
Ademwerk
"Ik werd bewust van de grote impact in mijn heden van traumatische gebeurtenissen uit mijn verleden..."
Lees verder
Wendy - Ondernemer
Ademwerk
"Ik had een burn-out en was het contact met mezelf kwijt. Door Sushma kon ik weer voelen wie ik ben en kon ik herstellen..." Lees verder
Tamara - Activiteitenbegeleider
Ademcursus
Wie de ademhaling beheerst, beheerst haar levensenergie
Met onze adem hebben we invloed op ons lichaam en welzijn; we kunnen ons zenuwstelsel beïnvloeden en het lichaam in herstelstand brengen.
In deze maatschappij van tijdsdruk, continue 'aan staan' en stress letten we niet op onze ademhaling.
Dit zorgt voor een verstoring in verschillende processen geregeld door het zenuwstelsel; hartslag, bloeddruk, energieproductie, spijsvertering en stofwisseling.
Het is bepalend voor hoe we ons voelen en hoe we met dagelijkse gebeurtenissen omgaan.
Hoe haal je jezelf uit deze overlevingsstand?
Diep en ontspannen ademhalen zorgt dat je systeem beter in balans blijft, zo ook je emoties. Je ervaart meer rust en helderheid in je hoofd en lichaam.
Je stapt uit de overlevingsstand, terug naar jezelf.
Wat leer je in de cursus?
- Ademhalingstechnieken toepasbaar in verschillende emotionele en stressvolle situaties
- Dieper en ontspannen ademhalen
- Zenuwstelsel kalmeren
- Yoga Nidra (de slaap van herstel)
- Op een natuurlijke manier ademhalen
Wat brengt de cursus je?
- Beter met stress omgaan
- Meer rust in het hoofd
- Betere nachtrust
- Verlicht fysieke klachten; hoofdpijn,
- Emoties meer in balans
- Minder angstig
- Gecentreerd en geaard zijn
Heb jij hier behoefte aan? Of wil je uitvinden of deze cursus helpend kan zijn voor jouw gezondheid? Meld je aan via connect@sacredyin.nl of bel naar 030-751 68 67
- Start in maart 2025 op de maandagen
- van 19:30-20:30 uur
- 6-weekse curus voor €95,-
Met onze adem hebben we invloed op ons lichaam en welzijn; we kunnen ons zenuwstelsel beïnvloeden en het lichaam in herstelstand brengen.
In deze maatschappij van tijdsdruk, continue 'aan staan' en stress letten we niet op onze ademhaling.
Dit zorgt voor een verstoring in verschillende processen geregeld door het zenuwstelsel; hartslag, bloeddruk, energieproductie, spijsvertering en stofwisseling.
Het is bepalend voor hoe we ons voelen en hoe we met dagelijkse gebeurtenissen omgaan.
Hoe haal je jezelf uit deze overlevingsstand?
Diep en ontspannen ademhalen zorgt dat je systeem beter in balans blijft, zo ook je emoties. Je ervaart meer rust en helderheid in je hoofd en lichaam.
Je stapt uit de overlevingsstand, terug naar jezelf.
Wat leer je in de cursus?
- Ademhalingstechnieken toepasbaar in verschillende emotionele en stressvolle situaties
- Dieper en ontspannen ademhalen
- Zenuwstelsel kalmeren
- Yoga Nidra (de slaap van herstel)
- Op een natuurlijke manier ademhalen
Wat brengt de cursus je?
- Beter met stress omgaan
- Meer rust in het hoofd
- Betere nachtrust
- Verlicht fysieke klachten; hoofdpijn,
- Emoties meer in balans
- Minder angstig
- Gecentreerd en geaard zijn
Heb jij hier behoefte aan? Of wil je uitvinden of deze cursus helpend kan zijn voor jouw gezondheid? Vraag het op de club of reageer op deze mail.
Klik hier voor de ervaringen van anderen met ademwerk.
- Start in maart 2025 op de maandagen
- van 19:30-20:30 uur
- 6-weekse curus voor €95,-
Klik hier voor meer informatie over welke invloed de adem op je lichaam en mind heeft.
