Transformational Breathwork -
Dive deep, to rise even higher
Laat de strijd los en doorbreek oude patronen. Transformational Breathwork is een bijzondere en onvergetelijke reis die door hardnekkige blokkades heen gaat. Voorbij de oppervlakte, naar de essentie van wat jou blokkeert. Ontdek de verborgen boodschappen van jouw lichaam en voel de levenskracht en creativiteit weer gaat stromen om jouw unieke weg te volgen.
De kracht van verbonden ademhaling
Door zonder pauzes te ademen, de ademhaling te verdiepen en versnellen voor langere tijd, wordt ons ratio uitgeschakeld en komen we in een andere staat terecht. Hier maken we contact met ons onderbewustzijn, waar vroegere herinneringen, pijn, onverwerkte emoties en trauma’s zijn opgeslagen. Wanneer je deze blokkades erkent, worden oude patronen doorbroken en vindt transformatie van klachten plaats. Er ontstaat ruimte en helderheid in je mind. Verbonden ademhaling werkt uitstekend voor uiteenlopende lichamelijke en emotionele klachten en hardnekkige blokkades in je leven.
Diepere inzichten
Ervaar hoe verbonden ademhaling je helpt bij het erkennen van dieperliggende blokkades en het creëren van helderheid in je mind.
Oude patronen doorbreken
Laat los wat je niet langer dient en maak ruimte voor nieuwe mogelijkheden, waardoor een vernieuwde jij ontstaat.
Creativiteit & essentie
Raak je diepste essentie aan en laat de creativiteit stromen om jouw missie op de wereld te zetten.
Een unieke ademreis
Het Transformational Breathwork traject is speciaal ontworpen om jou naar het diepste punt te brengen – het veld waar jouw essentie en potentie ligt. The Body Whisperer weet haar eeuwenoude kennis en vaardigheden te combineren met diepgaande coaching. Door de krachtige en unieke combinatie van het zenuwstelsel én de ademhaling kunnen we nog dieper het lichaam in duiken: contact maken met het onderbewustzijn, waar diepgewortelde blokkades genesteld zijn. The Body Whisperer neemt je mee naar het veld van creativiteit en potentie.
De ademsessies
De ademsessies bevatten de volgende onderdelen:
- Voorbereidende ademhalingstechnieken: Deze fase biedt volledige ontspanning en toegang tot het onderbewustzijn.
- Verbonden ademhaling: Dit is het grootste deel van de sessie. We maken contact met het onderbewustzijn.
- Triggerwork: In deze stap worden triggerpunten en energiepoorten gestimuleerd om blokkades te doorbreken.
- Integratie: Dit essentiële onderdeel brengt wonden aan het licht en creëert ruimte voor integratie en nieuwe creativiteit.
Integratie & ondersteuning
Reflecterende gesprekken vinden plaats om de behandelingen een plek te geven. Je krijgt ademoefeningen mee die bevorderlijk zijn voor een betere nachtrust, emotionele balans en ontspanning, ter ondersteuning van jouw integratie- en transformatie proces. Daarnaast is er tussentijdse ondersteuning via app, mail en telefonisch.
Voor wie is het Transformational Breathwork traject?
Wanneer jij klaar bent om de strijd los te laten, oude patronen te doorbreken en je vernieuwde zelf wilt zijn. Transformational Breathwork heeft een gunstige invloed op vele lichamelijke, emotionele en mentale klachten.
Bij emotionele en mentale klachten
- Onverwerkte emoties, trauma's
- Psychosomatische klachten
- Stress, Onrust
- Chronische Vermoeidheid
- Hoofdpijn, Migraine
- Slaapproblemen
- Burn-out, Futloosheid
- Emotionele schommelingen
- Paniekaanvallen
- Concentratie problemen
- Rouwen
De gunstige invloed op het lichaam
- Fight, Flight, Freeze response
- Fybromyalgie, spier- en gewrichstaandoeningen
- (Laaggradige) ontstekingen in het lichaam
- Buikorganen en spijsvertering
- Stijve spieren, Krampen
- Betere doorbloeding
- Ontgift het lichaam van afvalstoffen
- Betere zuurstofopname in het bloed
Jouw reis naar transformatie
Ontdek de verborgen boodschappen van jouw lichaam. Krijg helderheid over de dieperliggende oorzaken van je klachten en blokkades. Je zult merken dat er meer ruimte ontstaat, zowel in je lichaam als in je geest, waardoor je creativiteit herontdekt en jouw unieke pad met veerkracht kunt volgen. Je voelt de levensenergie en levenskracht weer door je lichaam stromen om vanuit inspiratie jouw unieke weg te vinden. Neem contact op om dit traject te boeken of overweeg de volledige aanpak met lichaams-coaching, waarvan Transformationeel Ademwerk een krachtig onderdeel is.
"Sushma heeft mij laten kennismaken met een voor mij nieuwe wereld. Onder haar begeleiding durf ik diepere lagen van mezelf te ontdekken."
Jane - Psychosociale Leefstijl Coach en Diëtiste